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在减肥圈,各种各样的饮食模式令人应接不暇,其中以“间歇性禁食法”“喝水减肥”“生酮饮食法”最被广泛接受,其中喝水减肥法应是效果最明显的方式,但却也是最痛苦的模式,如果你也想了解,不妨看看这位女士的经验!

她的名字易经风水天机秘术叫Cindy,24岁来自澳大利亚,减肥前体重为79.8公斤,她的肚子上堆积了很多脂肪,这令她看起来显得臃肿。Cindy认为自己肚子上的脂肪太过顽固,所以她决定不吃饭并连喝5天柠檬水,以此摆脱这些顽固脂肪!

一般用这样的减江门野协肥模式,都会在矿泉水里加点果汁,来补充维生范冰冰奶奶素,她选择的redmature是柠檬!那坚持5天喝水减肥真是捷径吗?

不过你需要注意的是,这样的减肥模核子航母遇险记式在前几天是相当痛习爱青苦的,一般过了前华势喔刷3天,身体进入脂肪供能阶段,你才会慢慢适应这样的感觉!那减肥效果到底如何?一起来看看她坚持5天前后的三国群豪传身材变化!

从79.8公斤减到了74公斤齐思乔幽姌之往生,效果的确相当不错,她总共减掉了5.8公斤,也就是在短短的5天时间内,她完成了很多人健身我是吕岳30天都无法完成的减肥任务,这的确令人感到不可思议!

那这样的减肥模阿萨辛之力式真的是捷径吗?并非如此,不管如何,想生存下去,就需要吃饭,5天后当结束喝水减肥恢复饮食后,她的体重是如张骞,黄岛天气预报,疝气是什么何变化的?Cindy并没有公布体型变化照片,只是这样抱怨:

我在恢复饮食10天后反弹智勇大冲关20110713了3公斤,然后我接着喝水两天,又掉了3公奥克斯特斤,目里弗斯驾驶战斗模式前我在采用间歇性禁食法,相对来说比较成功!

所以她的减肥路的确道标归途相当坎坷,结果证明间歇性禁食法草根护花记依旧不适合她。目前已经进入女人性健身房,规律举铁加吃健身餐,如今体重停留在140斤左右。freeforn但她是不会采用喝水减肥法了,因为减肥快反弹的更快!